#Mantra #OM y su significado 🤗💫🧙♀️
Aaaaauuuum... aaaaaauuuuum.... aaaaaaauuuuum. ¡Hola lucecitas! Hoy les quiero platicar un poco de este hermoso sonido, el más básico del #universo. Todo lo que existe, se encuentra en constante vibración, aunque lo parezca, nada está quieto en la materia. Cuando se canta el OM, se produce una vibración a la frecuencia de 432 Hz, que es la misma frecuencia vibratoria encontrada en la naturaleza.
Al cantar en meditación el Om estamos física y simbólicamente sintonizando con ese sonido y reconociendo nuestra conexión con todos los otros seres vivos, la naturaleza y el universo, conectándonos a la fuente. Además, las vibraciones y la pronunciación rítmica también tienen un efecto físico en nuestro cuerpo.
La sílaba Om y su #vibración, ralentiza el sistema nervioso y #calma la mente, consiguiendo un efecto similar a la meditación y cuando la mente está relajada, la presión arterial disminuye, con ello se beneficia también, la salud, y la tranquilidad de nuestro corazón. Cantarlo también es una forma conectar con nuestro interior y crear un estado de #conciencia en el aquí y ahora.
Con todo lo que muchas(os) han vivido este año, sería una grandiosa idea empezar a hacer un poco de #meditación para relajar la mente. Coméntenme ¿A quienes les gustaría intentar? ¿Lo has hecho alguna vez? ¿Lo haces frecuentemente?
El velón lo puedes encontrar ya disponible en mi tienda
www.bauldelabruja.com
#BaúlDeLaBruja #Yoga #Relajación #PoderInterior #Dharma #Budismo #Sánscrito
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